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Stuhl-Yoga
20. Dezember 2023//10:00 - 11:00
Yoga auf dem Stuhl im Haus Löwenherz
TERMIN: Jeden 3. Mittwoch im Monat von 10.00 – 11.00 Uhr im Haus Löwenherz.
Stuhlyoga ist eine besonders sanfte Form des Yoga, die sich für jedermann eignet und auf einem Stuhl sitzend ausgeführt wird. Es wird keine körperliche Fitness oder besondere Mobilität vorausgesetzt. Sanfte Atem-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen fördern die Flexibilität, helfen Stress abzubauen und die Durchblutung zu fördern – wodurch die allgemeine körperliche und geistige Gesundheit unterstützt wird.
Anmeldung: Es gibt nur begrenzte Plätze für fünf Teilnehmende. Melden Sie sich bitte rechtzeitig an: per Mail oder telefonisch